Dobrej jakości oleje (i oliwy) oprócz wyjątkowych walorów smakowych stanowią bardzo istotne w zdrowej diecie źródło tłuszczów i witamin w nich rozpuszczalnych, jak witamina E czy K, która odpowiada za krzepnięcie krwi. Osoby, które boją się tłuszczy ze względu na odchudzanie powinny wiedzieć, że oliwa wspiera odchudzanie! Szczególnie zalecana dla osób, które chcą zadbać o serce.

Zimnotłoczone oleje działają przeciwzapalnie,  wspierają nasz organizm. Wbrew obiegowej opinii oliwa z oliwek nierafinowana nadaje się do smażenia.

Wyświetlanie 1–20 z 26 wyników