Najwartościowsze źródła tłuszczu. Powinny zajmować stałe miejsce w zrównoważonej diecie. Wysoko kaloryczne, jednak istotne również w diecie odchudzającej – w tym przypadku szczególnie siemię lniane.
Bogate źródło kwasów tłuszczowych, z których zbudowany jest nasz mózg.
Oczyszczają jelita i wspierają regulacje poziomu cukru.

Wyświetlanie 1–20 z 25 wyników